Kurse
Tsa Lung –
Tibetisches Yoga mit Mantraheilen
Ab Herbst 2025 biete ich in meiner Massagepraxis in Rorschach Tibetisches Heil-Yoga Tsa Lung in Kombination mit dem Rezitieren tibetischer Mantras in Kleingruppen an.
Beim Tsa Lung, dem Tibetischen Heil-Yoga, wird mittels sanften Körperübungen, Atemtechniken und Visualisierungen unser Körper und Geist trainiert.
Die Grundlage bilden die inneren oder auch geheimen Kanäle und Chakren, auf Tibetisch Tsa, sowie die subtilen Winde oder Energiewinde, auf Tibetisch Lung genannt.
Nach der tibetisch-buddhistischen Tradition wird unser Körper aus den fünf Elementen gebildet, von denen wir auch umgeben sind: Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum. Sie werden im Tsa Lung auf einer äusseren, inneren und geheimen Ebene betrachtet. Die äussere Ebene umfasst unsere Umwelt, die innere Ebene unseren Körper und die geheime Ebene unsere Kanäle und Chakren. Wenn sich die fünf Elemente nicht in Einklang befinden, können mit der Zeit physische oder auch psychische Krankheiten entstehen.
Die Hauptmethode von Tsa Lung besteht in der Harmonisierung der fünf Elemente auf allen drei Ebenen.
Mantraheilen in der Traditionellen Tibetischen Medizin
In der Heilkunst kommen Mantras seit Jahrtausenden zum Einsatz.
Die verwendeten Mantras entstammen der Tibetischen Medizintradition.
Ihre Anwendung ist einfach, die Wirkung tief und sie stehen unmittelbar zur Verfügung. Jeder kann sie anwenden – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Nationalität.
Tibetisches Mantraheilen (TMH) ist eine sehr kraftvolle Form der Heilung, die die Energie der reinen Vibration des Klanges nutzt, um von der energetischen Ebene aus Störungen zu heilen. Auf diese Weise können wir die Grundursache von Irritationen und Krankheiten behandeln.
